子柑子具有多种功效与作用，如促进消化、补充营养、增强免疫力、缓解咳嗽、改善皮肤状态等。
1. 促进消化：子柑子中含有丰富的果酸和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，预防和缓解消化不良、胃胀、便秘等问题。
2. 补充营养：富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁、钙等，为身体提供必需的营养成分，维持正常的生理功能。
3. 增强免疫力：其中的维生素 C 等抗氧化物质有助于提高机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。
4. 缓解咳嗽：具有一定的镇咳祛痰作用，对于轻微的咳嗽症状有一定的缓解效果。
5. 改善皮肤状态：丰富的维生素 C 能促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性，减少皱纹和色斑的产生。
6. 调节血压血脂：适量食用子柑子，对于调节血压和血脂水平有一定的辅助作用。
综上所述，子柑子在促进健康方面具有一定的作用，但需注意适量食用，避免过量引起不适。同时，对于患有特定疾病的人群，在食用前最好咨询医生的建议。