孕妇吃叶酸具有预防胎儿神经管畸形、促进胎儿正常发育、减少孕妇贫血风险、降低妊娠高血压疾病发生率、提高孕妇免疫力等作用。
1. 预防胎儿神经管畸形：神经管畸形是胎儿早期发育中的严重问题，常见的有无脑畸形、脊柱裂等。叶酸在胎儿神经系统发育中起着关键作用，充足的叶酸摄入能显著降低这类畸形的发生风险。
2. 促进胎儿正常发育：有助于胎儿细胞的生长和分裂，对胎儿的器官形成，如心脏、肾脏等的正常发育具有重要意义。
3. 减少孕妇贫血风险：孕妇对铁的需求增加，容易出现贫血。叶酸能促进红细胞的生成，与铁剂协同作用，减少贫血的发生。
4. 降低妊娠高血压疾病发生率：妊娠高血压对孕妇和胎儿的健康都有威胁，叶酸可在一定程度上调节血管内皮功能，降低其发病可能。
5. 提高孕妇免疫力：有助于维持孕妇免疫系统的正常功能，增强孕妇抵御疾病的能力。
总之，孕妇补充叶酸对于自身和胎儿的健康都非常重要。但应注意在医生的指导下合理补充，避免过量或不足。