杨梅王具有丰富的营养成分，具有促进消化、补充维生素、生津止渴、消暑解渴、抗氧化等功效与作用。
1. 促进消化：杨梅王含有多种有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，改善消化不良、食欲不振等情况。
2. 补充维生素：富含维生素 C、维生素 B 族等，有助于维持身体正常的生理功能，增强免疫力，促进新陈代谢。
3. 生津止渴：其酸甜的口感能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，尤其在炎热的夏季或剧烈运动后，能迅速补充身体所需水分。
4. 消暑解渴：性凉，能清热解暑，对于暑热引起的烦躁、口渴等症状有一定的缓解作用。
5. 抗氧化：含有丰富的花青素、类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。
总之，杨梅王具有多种对人体有益的功效和作用，但食用时应适量，避免过量食用引起不适。同时，对于患有胃肠道疾病或血糖控制不佳的人群，应在医生的指导下食用。