荷包豆具有丰富的营养价值和多种保健功效，如健脾补肾、增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、补血安神等。
1. 健脾补肾：荷包豆能健脾益胃，改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。同时，对于肾亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等也有一定的调理作用。
2. 增强免疫力：其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。
3. 促进消化：含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少便秘的发生，维持肠道健康。
4. 降低胆固醇：能降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5. 补血安神：对于气血不足导致的面色苍白、乏力等有改善作用，还能缓解焦虑、失眠等症状。
总之，荷包豆是一种营养丰富且具有多种保健作用的食物，但食用时应适量，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。