枣子茶具有多种功效与作用，包括补充营养、健脾益胃、养血安神、增强免疫力、美容养颜等。
1. 补充营养：枣子富含蛋白质、糖类、维生素（如维生素 C、维生素 B 族）、矿物质（如铁、钙、磷）等多种营养成分，饮用枣子茶能为身体补充所需的营养物质。
2. 健脾益胃：对于脾胃虚弱、消化不良、食少便溏等情况，枣子茶有一定的改善作用，能促进脾胃的消化功能。
3. 养血安神：枣子茶有助于缓解心血不足、心烦失眠、多梦易惊等症状，起到养血安神的效果。
4. 增强免疫力：其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力，增强抵御疾病的能力。
5. 美容养颜：丰富的维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻，延缓衰老。
总之，枣子茶是一种具有多种益处的饮品，但需注意适量饮用。同时，个体差异存在，对于特殊体质或患有某些疾病的人群，饮用前最好咨询医生的建议。