达摩甩手是一种传统的健身方式，可能具有促进血液循环、增强身体协调性、放松身心、锻炼肌肉力量、提高关节灵活性等作用。
1. 促进血液循环：通过甩手动作，增加心脏输出量，改善血液在全身的流动，为各个器官和组织提供充足的氧气和营养物质，有助于维持身体的正常代谢功能。
2. 增强身体协调性：这一动作需要身体多个部位的协同配合，长期练习能提高身体的协调性和平衡能力，使身体动作更加流畅和准确。
3. 放松身心：在进行达摩甩手时，能帮助释放身体的紧张和压力，缓解焦虑和疲劳，让人的精神状态得到放松和恢复。
4. 锻炼肌肉力量：甩手过程中，手臂、肩部、背部等部位的肌肉会参与运动，有助于增强这些肌肉的力量和耐力。
5. 提高关节灵活性：活动了肩关节、肘关节、腕关节等，增加关节的活动范围，减少关节僵硬和疼痛的发生风险。
总之，达摩甩手作为一种传统健身方法，对身体有一定的益处，但不能替代正规的医疗治疗。如果存在疾病或健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。