腰子一般指动物的肾脏，具有多种作用与功效，如调节体内代谢、过滤血液杂质、分泌激素、维持电解质平衡、促进红细胞生成等。
1. 调节体内代谢：肾脏能够排出体内代谢产生的废物和多余的水分，如尿素、肌酐等，维持身体的代谢平衡。
2. 过滤血液杂质：肾脏中的肾小球可以过滤血液中的有害物质和大分子蛋白质，保留对身体有益的成分，如葡萄糖、氨基酸等。
3. 分泌激素：肾脏能够分泌肾素、促红细胞生成素、前列腺素等激素，参与调节血压、促进红细胞生成和调节钙磷代谢等生理过程。
4. 维持电解质平衡：肾脏可以调节体内的钠、钾、钙、磷等电解质的平衡，保证神经、肌肉等组织的正常功能。
5. 促进红细胞生成：肾脏分泌的促红细胞生成素可以刺激骨髓造血，增加红细胞的生成，预防贫血。
总之，肾脏在维持人体正常生理功能方面发挥着至关重要的作用。一旦肾脏出现问题，可能会导致多种疾病，如肾衰竭、肾炎等。因此，保护肾脏健康非常重要。日常生活中，应保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免过度劳累、减少高盐高脂饮食等。如果出现肾脏相关的不适症状，应及时到正规医院就诊。