青桔汁具有丰富的营养成分，具有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美容养颜、缓解疲劳等功效与作用。
1. 补充维生素 C：青桔汁富含维生素 C，有助于促进胶原蛋白的合成，维持皮肤、牙龈和血管的健康。
2. 促进消化：其中的果酸和膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良和便秘。
3. 增强免疫力：维生素 C 等抗氧化物质可以增强机体的抵抗力，预防疾病。
4. 美容养颜：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
5. 缓解疲劳：青桔汁中的糖分能为身体提供能量，缓解身体的疲劳感。
6. 保护眼睛：所含的类黄酮等物质对眼睛有一定的保护作用，可预防眼部疾病。
总之，适量饮用青桔汁对身体有诸多益处，但需要注意的是，过量饮用可能会导致胃酸过多等不适。同时，对于某些特殊人群，如患有胃肠道疾病的人，应在医生的建议下饮用。