武宁沙棘具有多种功效与作用，包括增强免疫力、促进消化、保护心血管、抗氧化、抗炎等。
1. 增强免疫力：武宁沙棘富含维生素 C、维生素 E、类黄酮等营养成分，能够刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，减少患病的风险。
2. 促进消化：它含有丰富的膳食纤维和有机酸，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。
3. 保护心血管：武宁沙棘中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：其中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。
5. 抗炎：具有一定的抗炎作用，对于一些炎症性疾病，如关节炎等，可能有辅助缓解的效果。
总之，武宁沙棘的功效与作用较为广泛，但需要注意的是，不能单纯依靠食用武宁沙棘来治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。