牛奶鸡蛋液具有丰富的营养成分，对身体有诸多益处，如补充蛋白质、增强免疫力、促进生长发育、改善睡眠、维护肠道健康等。
1. 补充蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，牛奶和鸡蛋都富含优质蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能，如肌肉的修复和生长。
2. 增强免疫力：其中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更有能力抵御病原体的侵袭。
3. 促进生长发育：对于儿童和青少年来说，牛奶鸡蛋液能提供生长所需的营养物质，有助于骨骼、肌肉和神经系统的发育。
4. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于调节睡眠，与鸡蛋搭配能在一定程度上改善睡眠质量。
5. 维护肠道健康：牛奶中的乳糖和鸡蛋中的一些成分有助于促进肠道有益菌群的生长，维护肠道微生态平衡。
6. 提供能量：所含的脂肪、碳水化合物等可以为身体活动提供必要的能量。
总之，牛奶鸡蛋液是一种营养丰富的组合，但食用时也需注意个人的体质和饮食均衡，避免过量或不适宜的食用。