维生素 E 胶囊具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、美容养颜、预防流产等功效与作用，但使用不当也可能产生恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、乳腺增生等副作用。
1. 抗氧化：维生素 E 是一种脂溶性抗氧化剂，能有效清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护细胞的正常结构和功能。例如，它可以减轻皮肤的老化，减少色斑的形成。
2. 保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。
3. 增强免疫力：能促进免疫细胞的功能，提高机体对病原体的抵抗力，降低感染的发生率。
4. 美容养颜：可保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，还能改善头发的健康状况。
5. 预防流产：对于孕妇，适量补充维生素 E 有助于维持妊娠的稳定，预防流产的发生。
6. 副作用：过量服用维生素 E 胶囊可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。长期大剂量使用还可能导致眩晕、视力模糊、乳腺增生等问题。
总之，维生素 E 胶囊在适当使用时对人体有诸多益处，但要注意合理用量，避免出现副作用。如有需要，应在医生的指导下使用。