醉枣具有补充营养、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等作用，对人体健康有诸多益处。
1. 补充营养：醉枣富含维生素 C、维生素 P、矿物质如钾、镁、铁等，能为身体提供必需的营养成分，维持正常的生理功能。
2. 促进消化：其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。
3. 增强免疫力：含有的多种维生素和矿物质有助于提高机体的抵抗力，减少患病的风险。
4. 改善睡眠：枣中含有的某些成分具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。
5. 美容养颜：丰富的维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使皮肤保持良好状态。
总之，适量食用醉枣对身体有一定的好处，但需注意不可过量食用，以免引起消化不良等不适。同时，对于患有某些疾病如糖尿病的人群，应在医生的指导下食用。