泡糖具有补充能量、改善口味、缓解压力、促进唾液分泌、一定程度上清洁口腔等作用。
1. 补充能量：泡糖中的糖分可以为身体提供一定的能量，尤其是在感到疲劳或饥饿时，能快速补充体力。
2. 改善口味：它具有多种口味，如水果味、薄荷味等，可以改善口腔中的异味，带来清新的感觉。
3. 缓解压力：咀嚼泡糖的动作有助于放松面部肌肉，在一定程度上缓解紧张和焦虑的情绪。
4. 促进唾液分泌：唾液的分泌有助于消化食物，保护口腔黏膜，减少口腔疾病的发生。
5. 清洁口腔：咀嚼泡糖时的机械运动可以帮助清除口腔中的食物残渣。
总之，泡糖虽然具有一些有益的功效和作用，但也不能过度食用，以免引起龋齿、肥胖等问题。在选择泡糖时，应注意其成分和质量，尽量选择低糖、无糖的产品。