绿竹香米具有补充营养、促进消化、提供能量、健脾养胃、增强免疫力等功效与作用。
1. 补充营养：绿竹香米富含蛋白质、碳水化合物、维生素 B 族、矿物质等多种营养成分，能为人体提供必要的营养支持，维持身体正常的生理功能。
2. 促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生，改善消化功能。
3. 提供能量：丰富的碳水化合物是人体能量的重要来源，可保证日常活动和工作所需的能量供应。
4. 健脾养胃：对于脾胃虚弱的人群，适量食用绿竹香米有一定的调养作用，可改善脾胃功能。
5. 增强免疫力：绿竹香米中的维生素和矿物质等营养成分有助于增强身体的抵抗力，降低患病风险。
总之，绿竹香米具有多种对人体有益的功效与作用，但在食用时应注意适量，保持饮食的均衡和多样化。