木耳蜂蜜具有多种功效与作用，包括营养补充、润肠通便、增强免疫力、润肺止咳、美容养颜等。
1. 营养补充：木耳富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。二者结合能为身体提供丰富的营养。
2. 润肠通便：蜂蜜有一定的润肠作用，木耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
3. 增强免疫力：木耳中的多糖类物质和蜂蜜中的多种营养成分，有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。
4. 润肺止咳：蜂蜜有润肺的效果，对于咳嗽、喉咙干痒等症状有一定的缓解作用。
5. 美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质能延缓细胞衰老，木耳中的维生素和矿物质有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑有弹性。
总之，适当食用木耳蜂蜜对身体有一定的益处，但需注意适量食用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。