交感神经在人体生理活动中发挥着重要作用，包括调节心血管系统、影响呼吸系统、控制代谢功能、参与应激反应、调节体温等。
1. 调节心血管系统：交感神经兴奋时，会使心跳加快、心肌收缩力增强，从而增加心输出量，同时使血管收缩，以维持血压稳定。例如在剧烈运动或紧张时，交感神经的作用能保证重要器官的血液供应。
2. 影响呼吸系统：可使支气管平滑肌舒张，气道阻力减小，有利于增加通气量，以满足身体在应激状态下对氧气的需求。
3. 控制代谢功能：促进肝糖原分解和糖异生，提高血糖水平，为身体提供更多能量。同时，还能促进脂肪分解，增加脂肪酸的释放。
4. 参与应激反应：当面临危险或压力时，交感神经兴奋，使身体处于“战斗或逃跑”状态，提高警觉性和应对能力。
5. 调节体温：在寒冷环境中，交感神经促使血管收缩，减少体表散热；在炎热环境中，交感神经则调节汗腺分泌，增加散热。
总之，交感神经的作用和功效对于维持人体正常生理功能和适应内外环境变化至关重要。一旦交感神经功能失调，可能会导致多种疾病的发生。如果出现相关症状，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和诊断。