山茶籽油具有多种作用与功效，如护肤美容、促进消化、保护心血管、增强免疫力、预防骨质疏松等。
1. 护肤美容：山茶籽油富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能有效滋润肌肤，减少皱纹和色斑的产生，使皮肤更加光滑细腻。还可用于治疗湿疹、尿布疹等皮肤炎症。
2. 促进消化：其具有润肠通便的作用，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。对于消化不良、胃胀等症状也有一定的改善作用。
3. 保护心血管：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。
4. 增强免疫力：含有多种营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
5. 预防骨质疏松：富含钙、磷等矿物质，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。
6. 消炎杀菌：对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，可用于外伤伤口的消毒和处理。
总之，山茶籽油在多个方面对人体健康有益，但使用时应适量，如有特殊的健康问题，建议在医生的指导下使用。