耳塞子具有多种作用与功效，如降低噪音、保护听力、改善睡眠、辅助集中注意力、减少耳部疾病风险等。
1. 降低噪音：在嘈杂的环境中，如工厂、建筑工地、交通繁忙区域等，耳塞子能有效阻隔外界的噪音，减少噪音对耳部和神经系统的刺激，避免因长期暴露在高强度噪音下导致的听力损伤。
2. 保护听力：对于经常参加音乐会、体育赛事等高分贝活动的人群，佩戴耳塞子可以降低声音强度，保护内耳毛细胞，预防噪声性聋。
3. 改善睡眠：在睡眠环境不佳，有外界噪音干扰时，耳塞子能创造相对安静的环境，提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠，缓解疲劳。
4. 辅助集中注意力：在学习或工作时，若周围环境较为吵闹，耳塞子有助于减少干扰，使人更专注于手头的任务，提高效率。
5. 减少耳部疾病风险：长期处于噪音环境可能引发耳鸣、耳部炎症等问题，使用耳塞子能在一定程度上降低这些疾病的发生几率。
总之，耳塞子在保护耳部健康、改善生活和工作质量方面具有重要作用。但在选择和使用耳塞子时，要注意选择合适的类型和尺寸，以确保其有效性和舒适度，并注意定期清洁和更换，避免滋生细菌引发耳部感染。