雪梨具有润肺止咳、清热降火、生津止渴、润肠通便、美容养颜等作用与功效。
1. 润肺止咳：雪梨中含有的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。常用于辅助治疗肺热咳嗽、慢性咽炎等。
2. 清热降火：其性凉，能清除体内热毒，对于上火引起的口干舌燥、目赤肿痛等有一定的缓解作用。
3. 生津止渴：丰富的汁液可促进唾液分泌，缓解口渴症状，尤其在炎热夏季或干燥环境中效果明显。
4. 润肠通便：雪梨富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和改善便秘。
5. 美容养颜：含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等，具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。
6. 保护心血管：一定程度上能降低胆固醇水平，对预防心血管疾病有积极意义。
总之，雪梨是一种营养丰富且具有多种保健功效的水果，但需注意，其性凉，脾胃虚寒者应适量食用。