河南白萝卜具有促进消化、增强免疫力、润肺止咳、下气消食、利尿通便等功效与作用。
1. 促进消化：白萝卜中富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进食物消化，预防便秘和消化不良。
2. 增强免疫力：含有维生素 C、锌等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。
3. 润肺止咳：其性凉，能缓解肺热咳嗽，减轻咳嗽症状，尤其对秋季干燥引起的咳嗽有一定的缓解作用。
4. 下气消食：对于食积腹胀、消化不良等情况，有下气消积的作用，帮助胃肠排空。
5. 利尿通便：能促进尿液排出，减轻水肿，同时膳食纤维有助于保持肠道通畅。
6. 辅助降压：白萝卜中的钾元素有助于调节血压，对高血压患者有一定的辅助作用。
总之，河南白萝卜是一种营养丰富且具有多种保健功效的蔬菜，但食用时也应适量，不可过度食用。对于有特殊疾病或身体状况的人群，在食用前最好咨询医生的建议。