吃羊腿具有补充营养、增强体力、促进血液循环、提高免疫力、暖身驱寒等功效与作用。
1. 补充营养：羊腿富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族、铁、锌等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。
2. 增强体力：其中的蛋白质是构成肌肉和组织的重要成分，有助于增强肌肉力量和耐力，使人更有体力。
3. 促进血液循环：羊腿中的一些成分有助于扩张血管，改善血液循环，对预防心血管疾病有一定帮助。
4. 提高免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗疾病的能力。
5. 暖身驱寒：在寒冷的季节食用，能够温暖身体，驱散寒气，缓解手脚冰凉等症状。
总之，适量食用羊腿对身体有一定的益处，但要注意食用的量和频率，避免过度摄入导致肥胖等问题。同时，对于一些特殊人群，如高血脂、高血压患者，应在医生的建议下合理食用。