北瓜仔具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，在促进消化、增强免疫力、降低胆固醇、保护心血管、抗氧化等方面发挥着一定作用。
1. 促进消化：北瓜仔中的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进食物消化，预防便秘和肠道疾病。
2. 增强免疫力：富含的维生素和矿物质有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
3. 降低胆固醇：其所含的一些成分可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
4. 保护心血管：有助于维持心血管系统的健康，降低心脏病和中风的风险。
5. 抗氧化：含有的抗氧化物质能清除自由基，减缓细胞衰老，预防慢性疾病。
6. 补充营养：为身体提供多种必需的营养元素，维持身体正常的生理功能。
总的来说，北瓜仔的作用与功效较为多样，但需要注意的是，其效果因个体差异和食用量的不同而有所不同。在日常饮食中，适量食用北瓜仔有助于保持身体健康，但不能完全依赖其来治疗疾病。如果出现身体不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。