桔子具有一定的解火功效与作用，如补充维生素、促进消化、润肺止咳、改善皮肤状态、缓解疲劳等。

1. 补充维生素：桔子富含维生素 C、维生素 B 族等多种维生素。维生素 C 具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对维持皮肤、牙龈和血管的健康十分重要。维生素 B 族参与能量代谢和神经系统的正常功能。

2. 促进消化：桔子中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。其中的果酸等成分还能促进胃液分泌，帮助消化食物，减轻胃肠道负担。

3. 润肺止咳：桔子皮具有一定的润肺止咳作用。其所含的挥发油成分，如柠檬烯等，能舒缓呼吸道平滑肌，减轻咳嗽症状，对于轻微的咳嗽有一定的缓解效果。

4. 改善皮肤状态：丰富的维生素 C 能抑制黑色素的形成，减少色斑，使皮肤更加白皙有光泽。同时，维生素 C 还能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性和紧致。

5. 缓解疲劳：桔子中的糖分能为身体提供能量，帮助恢复体力。此外，其中的一些矿物质如钾，有助于维持肌肉和神经的正常功能，减轻疲劳感。

总之，适量食用桔子可以在一定程度上发挥上述解火功效与作用，但需注意不可过量食用，以免引起上火等不适。同时，对于有特殊疾病或身体状况的人群，应在医生的指导下食用。