大叶酸具有多种重要的作用与功效，包括促进细胞生长和分裂、参与新陈代谢、维持神经系统正常功能、预防贫血、增强免疫力等。
1. 促进细胞生长和分裂：大叶酸在细胞的生长和分裂过程中起着关键作用，有助于身体组织的修复和再生，如伤口愈合、皮肤更新等。
2. 参与新陈代谢：它参与了多种物质的代谢过程，如氨基酸的代谢、核酸的合成等，保障身体各项生理功能的正常运转。
3. 维持神经系统正常功能：对于神经系统的发育和正常功能的维持至关重要，缺乏可能导致神经系统的异常。
4. 预防贫血：大叶酸能促进红细胞的生成，预防和改善贫血状况，尤其是巨幼红细胞性贫血。
5. 增强免疫力：有助于提高身体的免疫能力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。
6. 对孕妇的重要性：孕妇对大叶酸的需求增加，它有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。
总之，大叶酸在人体的健康中发挥着不可或缺的作用。但需要注意的是，补充大叶酸应在医生的指导下进行，避免过量或不足。