鸡汤白菜具有丰富的营养，对身体有诸多益处，如提供营养、促进消化、增强免疫力、补充水分、温暖身体等。
1. 提供营养：鸡汤富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，白菜含有维生素、膳食纤维等。这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能，促进细胞的新陈代谢和修复。
2. 促进消化：白菜中的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，预防便秘。鸡汤中的油脂也能起到一定的润滑肠道作用。
3. 增强免疫力：鸡汤中的一些成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。白菜中的维生素 C 等抗氧化物质也能增强免疫系统的功能。
4. 补充水分：食用鸡汤白菜可以补充身体所需的水分，维持身体的水平衡，有助于保持皮肤的水润和身体的正常代谢。
5. 温暖身体：在寒冷的天气里，鸡汤白菜能提供温暖，促进血液循环，缓解身体的寒冷感。
总之，鸡汤白菜是一道营养丰富且有益健康的菜肴，适当食用对身体有多种好处，但应注意饮食的均衡和多样性。