茶籽油具有多种功效与作用，如提供营养、调节血脂、保护心血管、抗氧化、促进消化等。
1. 提供营养：茶籽油富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素 E 等，能为身体提供必需的营养物质，维持正常的生理功能。
2. 调节血脂：其所含的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。
3. 保护心血管：茶籽油中的抗氧化成分能够减少自由基对心血管系统的损伤，降低动脉粥样硬化的发生几率。
4. 抗氧化：维生素 E 等抗氧化物质能对抗氧化应激，延缓细胞衰老，保护机体组织和器官。
5. 促进消化：茶籽油具有润滑肠道的作用，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘。
6. 护肤美容：外用茶籽油涂抹皮肤，可滋润肌肤，减轻皮肤干燥、瘙痒等问题，使皮肤更有光泽。
总之，茶籽油具有诸多有益的功效与作用，但食用时应适量，避免过量摄入。同时，对于患有特定疾病或有特殊饮食需求的人群，在食用前建议咨询医生或营养师的意见。