香油果具有多种功效与作用，如滋润肌肤、促进消化、缓解咳嗽、抗菌消炎、改善睡眠等。
1. 滋润肌肤：香油果中富含的维生素 E 和不饱和脂肪酸等成分，能够为皮肤提供营养，增强皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和干燥。
2. 促进消化：其含有的油脂成分可以润滑肠道，促进肠道蠕动，有助于改善便秘和消化不良等问题。
3. 缓解咳嗽：香油果具有一定的润肺止咳作用，对于轻微的咳嗽，特别是因干燥引起的咳嗽，有一定的缓解效果。
4. 抗菌消炎：其中的某些成分具有抑制细菌和炎症的作用，对一些轻微的炎症有一定的辅助治疗效果。
5. 改善睡眠：香油果的香气能够舒缓神经，减轻压力，有助于提高睡眠质量。
6. 保护心血管：能降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
总之，香油果在多个方面对人体健康有益，但需要注意的是，其作用并非绝对和万能的。在使用时应结合个人体质和实际情况，如有相关健康问题，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。