莱咖具有多种功效与作用，包括调节神经系统、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、增强免疫力、促进新陈代谢等。
1. 调节神经系统：莱咖中的某些成分能够对神经系统产生一定的调节作用，有助于维持神经系统的正常功能，减少神经紧张和疲劳。
2. 改善睡眠质量：它可以帮助放松身心，使人更容易进入睡眠状态，并且提高睡眠的深度和稳定性。
3. 缓解焦虑情绪：在面对压力和焦虑时，莱咖能发挥一定的舒缓作用，减轻焦虑感，让人保持较为平静的心态。
4. 增强免疫力：通过对身体机能的综合调节，增强身体的抵抗力，使机体更有效地抵御外界病原体的侵袭。
5. 促进新陈代谢：有助于加速体内物质的代谢过程，促进能量的消耗和废物的排出，维持身体的正常生理功能。
总之，莱咖在多个方面对人体健康有益，但使用时应注意适量，并遵循专业人士的建议。同时，如果存在相关健康问题，应及时前往正规医院寻求专业的医疗帮助。