白糖瘦肉汤具有补充营养、提供能量、滋阴润燥、改善贫血、促进消化等作用。
1. 补充营养：瘦肉富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养成分，能为身体提供必需的营养素，增强体质。
2. 提供能量：白糖可以快速提供能量，与瘦肉搭配，有助于维持身体的正常代谢和生理活动。
3. 滋阴润燥：适合在干燥的季节或环境中食用，有助于缓解口干舌燥、咽喉不适等症状。
4. 改善贫血：瘦肉中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料，有助于改善缺铁性贫血。
5. 促进消化：瘦肉中的蛋白质可以促进胃液分泌，增强胃肠道的消化功能。
总的来说，白糖瘦肉汤是一道具有一定营养价值和保健作用的汤品，但需注意适量食用，避免过量摄入糖分和脂肪。同时，饮食应保持多样化，以确保全面均衡地摄取营养。