大米球具有提供能量、促进消化、补充营养、增加饱腹感、丰富饮食多样性等作用与功效。
1. 提供能量：大米球中的碳水化合物是人体能量的主要来源，能为日常活动和身体代谢提供必要的能量支持。
2. 促进消化：其含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
3. 补充营养：大米球富含维生素 B 族、矿物质如钾、镁等，有助于维持身体正常的生理功能。
4. 增加饱腹感：食用大米球后，能在一定时间内减少饥饿感，有助于控制食欲，避免过度进食。
5. 丰富饮食多样性：作为一种食物形式，大米球为饮食增添了不同的选择，满足人们的口味和需求。
总之，大米球在为人体提供多种益处的同时，也应注意适量食用，结合均衡的饮食结构，以保持身体健康。