拍手具有促进血液循环、增强免疫力、改善心肺功能、缓解压力、促进新陈代谢等功效与作用。
1. 促进血液循环：拍手时，手部的血管受到刺激，血液流动加快，有助于将氧气和营养物质输送到身体各个部位，提高身体的机能。
2. 增强免疫力：通过刺激手部穴位和经络，调节身体的免疫系统，增强身体对疾病的抵抗力，减少患病的风险。
3. 改善心肺功能：拍手过程中的动作和节奏可以带动呼吸，增强心肺的收缩和舒张能力，提高心肺的耐力和功能。
4. 缓解压力：拍手能够转移注意力，释放内心的紧张和焦虑，使人心情放松，减轻精神压力。
5. 促进新陈代谢：加速身体的新陈代谢过程，帮助排出体内的废物和毒素，维持身体的健康平衡。
6. 调节内分泌：对内分泌系统产生一定的调节作用，有助于维持激素水平的稳定，改善身体的生理功能。
总之，适当拍手对身体有诸多益处，但需要注意的是，拍手不能替代正规的医疗治疗。如果身体出现严重疾病，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。