定位拳是一种武术拳法，目前在医学领域并没有被明确认定具有直接的健康功效与作用。然而，从一般运动的角度来看，适当的运动，包括类似武术拳法的练习，可能对身体和心理产生一些积极影响，如增强身体素质、改善心肺功能、提升身体协调性、减轻压力、增强自信心等。

1. 增强身体素质：通过定位拳的练习，可以锻炼肌肉力量和耐力，使肌肉更加紧实有力，提高身体的运动能力和抗疲劳能力。

2. 改善心肺功能：进行定位拳的训练时，身体的代谢需求增加，心肺需要更努力地工作来供应氧气和养分，长期坚持有助于增强心肺的功能，提高心肺的耐力。

3. 提升身体协调性：定位拳包含了各种动作的组合和转换，需要身体各部位的协同配合，从而能够有效地提升身体的协调性和平衡能力。

4. 减轻压力：运动可以促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质有助于缓解紧张和焦虑情绪，减轻心理压力，让人感到身心放松。

5. 增强自信心：掌握并熟练展示定位拳的技巧，能够提升个人的成就感和自信心，对心理健康产生积极的影响。

总的来说，虽然定位拳本身并非一种专门的医学治疗手段，但作为一种运动形式，在适度、正确的练习下，可能对身体和心理的健康产生一定的积极作用。但需要注意的是，在进行任何形式的运动时，都应遵循科学的方法，避免受伤。