菠萝麻具有多种功效与作用，包括促进消化、补充营养、清热降火、改善皮肤状态、增强免疫力等。
1. 促进消化：菠萝麻中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、腹胀等症状。
2. 补充营养：富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁、钙等，为身体提供必要的营养成分，维持正常的生理功能。
3. 清热降火：其性凉，对于体内燥热、上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。
4. 改善皮肤状态：维生素 C 具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽，预防皮肤老化。
5. 增强免疫力：所含的营养成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力。
总之，菠萝麻在促进健康方面具有一定的作用，但需要注意的是，食用应适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊。