海蓝的功效与作用较为多样，包括抗菌消炎、抗氧化、增强免疫力、促进伤口愈合、调节血脂等。
1. 抗菌消炎：海蓝中的某些成分具有抑制细菌和病毒生长的作用，对于一些常见的感染性疾病，如呼吸道感染、皮肤感染等，可能有一定的预防和辅助治疗效果。
2. 抗氧化：能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老，保护组织和器官的功能。
3. 增强免疫力：有助于激活和调节免疫系统，提高身体对病原体的抵抗力，降低患病风险。
4. 促进伤口愈合：可刺激细胞增殖和胶原蛋白合成，加速伤口的修复过程，减少疤痕形成。
5. 调节血脂：对血脂水平有一定的调节作用，有助于预防心血管疾病的发生。
总之，海蓝具有多种潜在的功效与作用，但需要注意的是，其效果可能因个体差异和使用方式而有所不同。在应用时，应遵循科学合理的原则，如有相关健康问题，建议咨询专业医生。