鲜柠檬具有丰富的营养成分，在促进消化、增强免疫力、美白肌肤、预防心血管疾病、缓解咽喉疼痛等方面发挥着积极作用。
1. 促进消化：鲜柠檬富含柠檬酸，能刺激胃酸分泌，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
2. 增强免疫力：含有丰富的维生素 C 等抗氧化物质，有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 美白肌肤：维生素 C 可抑制黑色素生成，减少色斑形成，使皮肤更加白皙有光泽。
4. 预防心血管疾病：能降低血液黏稠度，改善血液循环，对预防高血压、高血脂和动脉硬化有一定帮助。
5. 缓解咽喉疼痛：其酸性成分有一定的杀菌消炎作用，对于轻度的咽喉炎症能起到缓解作用。
6. 清新口气：柠檬的气味清新，可帮助消除口腔异味。
总之，鲜柠檬的作用与功效较为广泛，但需注意适量食用。对于有特殊疾病或身体状况的人群，在食用前最好咨询医生的建议。