探戈柑具有一定的营养价值和保健作用，如提供维生素、矿物质、促进消化、增强免疫力、抗氧化等。
1. 提供维生素：探戈柑富含维生素 C、维生素 B 族等，维生素 C 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；维生素 B 族对神经系统和新陈代谢有重要作用。
2. 补充矿物质：含有钾、镁、钙等矿物质，钾有助于维持正常的心跳和血压，镁参与多种酶的反应，钙对骨骼健康至关重要。
3. 促进消化：其所含的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。
4. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。
5. 抗氧化作用：含有抗氧化物质，如类黄酮，能清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。
总之，探戈柑在维持身体健康方面有一定的积极作用，但应注意适量食用，不能将其视为治疗疾病的唯一手段。如果身体出现不适，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。