吞口水具有润滑口腔和咽喉、帮助消化、维持口腔清洁、保护牙齿和牙龈、调节体内水分平衡等作用。
1. 润滑作用：口水能够湿润口腔和咽喉的黏膜，使吞咽动作更加顺畅，减少摩擦和损伤。
2. 消化辅助：口水中含有淀粉酶等消化酶，能初步分解食物中的淀粉，为后续的消化过程做准备。
3. 清洁口腔：可以冲刷口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔的清洁卫生，预防龋齿和口腔炎症。
4. 保护牙齿和牙龈：其中的矿物质有助于增强牙齿的珐琅质，所含的抗菌成分能抑制有害细菌的生长，维护牙龈健康。
5. 调节水分：有助于维持体内的水分平衡，当身体缺水时，口水分泌会减少，反之则增加。
6. 免疫防御：含有免疫球蛋白等物质，能够抵御病原体的入侵，增强口腔的免疫功能。
总之，吞口水虽然是一种常见的生理现象，但对口腔和身体健康有着多方面的重要作用。我们应该保持良好的口腔卫生习惯，促进口水的正常分泌和功能发挥。