花香绿茶具有多种功效与作用，如提神醒脑、抗氧化、促进消化、降脂减肥、清热降火等。
1. 提神醒脑：花香绿茶中的咖啡因等成分能够兴奋中枢神经系统，使人感到精神振奋，提高工作和学习效率。
2. 抗氧化：富含茶多酚等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病。
3. 促进消化：有助于促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，改善消化不良、胃胀等症状。
4. 降脂减肥：可以抑制脂肪吸收和合成，促进脂肪代谢，从而达到降低血脂和减轻体重的效果。
5. 清热降火：能清除体内热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
6. 抗菌消炎：对部分细菌和病毒有一定的抑制作用，有助于预防和缓解感染性疾病。
综上所述，适量饮用花香绿茶对身体健康有诸多益处，但需注意，饮茶应适量，避免过量饮用导致失眠等问题。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有胃肠道疾病者，应在医生指导下饮用。