酵素饮具有促进消化、改善肠道功能、增强新陈代谢、提高免疫力、帮助减肥等功效与作用。
1. 促进消化：酵素饮中含有的酶类物质可以帮助分解食物中的大分子营养成分，使其更容易被人体吸收和利用，从而减轻胃肠道的消化负担，改善消化不良、腹胀等症状。
2. 改善肠道功能：其中的有益菌群可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘、腹泻等肠道问题。
3. 增强新陈代谢：能加速身体内的物质代谢过程，促进细胞的更新和修复，有助于维持身体的正常生理功能，提高身体的活力。
4. 提高免疫力：通过调节肠道菌群和促进营养物质的吸收，为免疫系统提供充足的营养支持，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。
5. 帮助减肥：部分酵素饮可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的堆积，同时增加饱腹感，减少食物的摄入，从而在一定程度上辅助减肥。
总之，酵素饮在一定程度上对身体有益，但不能将其视为治疗疾病的主要手段。如果存在严重的健康问题，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。