早上热敷具有促进血液循环、缓解肌肉疲劳、减轻疼痛、舒缓眼部疲劳、改善局部新陈代谢等作用。
1. 促进血液循环：热敷可以使血管扩张，增加血液流动速度，为身体组织提供更多的氧气和营养物质，有助于身体的恢复和修复。
2. 缓解肌肉疲劳：经过一夜的休息，肌肉可能仍存在一些紧张和僵硬。热敷能够放松肌肉，减轻肌肉的酸痛和不适感。
3. 减轻疼痛：对于一些慢性疼痛，如关节炎、颈椎病等，早上热敷可以缓解疼痛症状，减轻炎症反应。
4. 舒缓眼部疲劳：现代人经常使用电子设备，眼睛容易疲劳。早上热敷眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼干、眼涩等不适。
5. 改善局部新陈代谢：加速新陈代谢过程，帮助排出代谢废物，有利于维持身体的正常生理功能。
总之，早上适当进行热敷对身体有诸多益处，但需要注意热敷的温度和时间，避免烫伤皮肤。如果存在疾病或不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。