红苜蓿具有多种功效与作用，如改善血脂、增强免疫力、促进消化、预防骨质疏松、调节激素平衡等。
1. 改善血脂：红苜蓿中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。例如，一些临床研究发现，长期服用含有红苜蓿提取物的保健品，能够显著降低高血脂患者的血脂指标。
2. 增强免疫力：它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。
3. 促进消化：红苜蓿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠道疾病。
4. 预防骨质疏松：其所含的钙、镁等矿物质有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。
5. 调节激素平衡：对于女性的激素调节有一定作用，能够缓解更年期症状。
总之，红苜蓿具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。在使用相关产品时，应咨询医生或专业人士的建议。