吸烟没有任何有益的功效与作用。相反，吸烟会对身体造成多种严重的危害，包括损害呼吸系统、心血管系统、免疫系统、生殖系统等。
1. 呼吸系统：吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），如慢性支气管炎和肺气肿。烟草中的有害物质会损伤气道和肺泡，引起咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。长期吸烟还可能增加肺癌的发生风险。
2. 心血管系统：吸烟是心血管疾病的重要危险因素。它会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发病几率。
3. 免疫系统：吸烟会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，如感冒、肺炎等，且患病后的恢复时间也会延长。
4. 生殖系统：对于男性，吸烟可能降低精子质量和数量，影响生育能力。对于女性，吸烟可能增加受孕难度，增加孕期并发症的风险，如早产、胎儿发育不良等。
5. 其他方面：吸烟还会影响口腔健康，导致口臭、牙齿变黄、牙周病等。同时，吸烟也会增加皮肤老化的速度，使皮肤变得粗糙、失去弹性。
总之，吸烟对健康有百害而无一利。为了自己和他人的健康，应尽早戒烟。如果戒烟过程中遇到困难，可以寻求专业医生的帮助。