燕窝具有多种功效与作用，如滋阴润肺、增强免疫力、美容养颜、促进胎儿发育、补充营养等。
1. 滋阴润肺：燕窝能滋养肺阴，对于肺阴虚导致的干咳、少痰、咯血等症状有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力：其含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。
3. 美容养颜：丰富的胶原蛋白可以保持皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。
4. 促进胎儿发育：孕妇食用燕窝，可为胎儿提供营养，有助于胎儿的生长发育。
5. 补充营养：富含多种氨基酸、矿物质等，能补充人体所需的营养物质。
总之，燕窝虽有一定的保健功效，但不能替代药物治疗疾病。在食用时应选择正规渠道购买，且要适量食用。