泡脚不放盐也具有多种功效与作用，如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、调节体温、增强新陈代谢等。
1. 促进血液循环：脚部有众多的血管和神经末梢，通过热水泡脚可以扩张血管，增加血液流动速度，有助于将氧气和营养物质输送到身体各个部位，提高身体的机能。
2. 缓解疲劳：现代人工作和生活压力大，容易感到身体疲惫。泡脚能放松肌肉，减轻肌肉紧张和酸痛，让人在忙碌一天后得到有效的舒缓。
3. 改善睡眠：适当的泡脚可以调节神经系统，使身体进入放松状态，有助于更快地进入睡眠，提高睡眠质量，减少失眠的发生。
4. 调节体温：在寒冷的天气里，泡脚能使脚部温暖，进而促进全身血液循环，有助于保持身体的正常体温，增强身体的抗寒能力。
5. 增强新陈代谢：加快新陈代谢速度，促进体内废物和毒素的排出，对于维持身体的健康状态具有积极意义。
6. 减轻脚部不适：对于长期站立或行走的人，泡脚可以缓解脚部的肿胀和疼痛，减轻脚部的压力。
总之，泡脚不放盐也是一种简单而有效的保健方式，但需要注意水温不宜过高，时间不宜过长，以避免对皮肤造成损伤。如果存在脚部疾病或特殊身体状况，建议在医生的指导下进行泡脚。