益甘元具有一定的保健作用，可能对肝脏功能有调节作用，能增强免疫力，促进新陈代谢，改善睡眠质量，还有可能在一定程度上缓解疲劳。然而，使用不当也可能带来一些副作用，如过敏反应、胃肠不适、肝肾功能异常等。
1. 功效作用方面，益甘元对肝脏的调节作用可能体现在促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能。
2. 增强免疫力能使身体更好地抵御外界病原体的侵袭，减少患病的风险。
3. 促进新陈代谢有助于身体更有效地利用营养物质，排出废物。
4. 改善睡眠质量，让身体得到充分的休息和恢复。
5. 缓解疲劳，使人在工作和生活中保持较好的精神状态。
6. 副作用方面，部分人群可能对益甘元中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
7. 胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可能是由于对胃肠道的刺激引起。
8. 长期或大量使用可能影响肝肾功能，导致肝肾功能指标异常。
总之，益甘元在一定程度上对身体有益，但使用时需谨慎。如果出现不适或症状持续不缓解，应及时就医。同时，在使用任何保健品之前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保其安全性和适用性。