烟氨酸具有多种重要的功效与作用，包括改善皮肤状况、调节血脂、促进神经系统健康、增强心血管功能、提高能量代谢等。
1. 改善皮肤状况：烟氨酸可以减少皮肤色素沉着，减轻色斑，使皮肤变得更加光滑和有光泽。对于痤疮、玫瑰痤疮等皮肤问题也有一定的改善作用。
2. 调节血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险因素。
3. 促进神经系统健康：参与神经递质的合成和传递，对维持神经系统的正常功能发挥积极作用，可能有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
4. 增强心血管功能：通过扩张血管、降低血压，改善心血管系统的血液循环，减少心血管疾病的发生概率。
5. 提高能量代谢：参与能量的产生和代谢过程，提高身体的能量水平，增强体力和耐力。
总之，烟氨酸在人体的健康维护中发挥着多方面的重要作用，但使用相关产品或补充剂时应遵循医生建议。