孕妇服用鱼油具有多种功效与作用，如促进胎儿大脑和视力发育、预防孕妇早产、降低孕妇产后抑郁风险、改善孕妇自身的心血管健康、增强孕妇免疫力等。

1. 促进胎儿大脑和视力发育：鱼油中富含的 DHA 是胎儿大脑和视网膜发育的重要营养物质。在胎儿发育期间，充足的 DHA 摄入有助于构建更完善的大脑神经网络，提高胎儿的智力和认知能力。同时，对胎儿视网膜的发育也至关重要，有助于出生后良好的视力。

2. 预防孕妇早产：鱼油中的某些成分可能有助于调节孕妇体内的激素平衡，增强子宫的稳定性，从而降低早产的风险。

3. 降低孕妇产后抑郁风险：孕妇在孕期和产后体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致情绪波动和抑郁风险增加。鱼油中的成分可能对调节神经递质和情绪相关的生理过程产生积极影响，有助于减少产后抑郁的发生。

4. 改善孕妇自身的心血管健康：怀孕期间，孕妇的心血管系统负担加重。鱼油中的 Omega-3 脂肪酸有助于降低血脂、血压，减少心血管疾病的发生风险。

5. 增强孕妇免疫力：鱼油中的营养成分可以调节孕妇的免疫系统，使其更有效地应对外界病原体的侵袭，减少孕期感染疾病的机会。

总之，孕妇合理服用鱼油具有多方面的益处，但在服用前应咨询医生，以确保其安全性和适用性。同时，孕妇还应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。