孕妇吃葡萄具有多种功效与作用，如补充营养、促进消化、抗氧化、改善皮肤状态、有助于胎儿发育等。
1. 补充营养：葡萄富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、钙、镁等，能为孕妇补充所需的营养成分，维持身体正常代谢。
2. 促进消化：葡萄中的果酸有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解孕妇常见的消化不良、食欲不振等问题。
3. 抗氧化：其中的类黄酮、花青素等具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对孕妇身体的损害。
4. 改善皮肤状态：抗氧化物质有助于维持皮肤弹性，减少妊娠纹的出现，使皮肤保持良好状态。
5. 有助于胎儿发育：葡萄中的营养成分有助于胎儿的神经系统、骨骼等的发育。
总之，孕妇适量食用葡萄对自身和胎儿都有益处，但要注意控制食用量，避免因过量食用导致血糖升高。同时，孕妇的饮食应保持多样化，以确保全面均衡的营养摄入。