婴儿操具有促进婴儿身体发育、增强免疫力、改善睡眠质量、促进消化吸收、增进亲子关系等作用与功效。
1. 促进身体发育：婴儿操中的各种动作可以锻炼婴儿的肌肉力量和关节灵活性，有助于其大动作和精细动作的发展，如抬头、翻身、坐立、爬行等。
2. 增强免疫力：适当的运动能促进婴儿的血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗力，减少生病的机会。
3. 改善睡眠质量：通过做操，使婴儿的身体得到放松，消耗一定的体力，有助于入睡并提高睡眠的深度和质量。
4. 促进消化吸收：婴儿操可以按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少腹胀、便秘等问题的发生。
5. 增进亲子关系：在做操的过程中，家长与婴儿亲密接触、互动交流，能让婴儿感受到关爱和安全感，增进亲子之间的感情。
总之，婴儿操对婴儿的成长和发展具有多方面的积极影响，但在做操时要注意动作轻柔、适度，遵循婴儿的身体发育规律，如有任何不适或异常，应及时停止并咨询医生。