胎盘酒在传统观念中被认为具有滋补身体、增强免疫力、改善气血不足、促进产后恢复、缓解疲劳等功效，但这些说法缺乏科学依据，且存在一定的健康风险。
1. 所谓的滋补身体作用并无确切科学依据。胎盘虽然含有一些蛋白质、激素等成分，但经过炮制加工成酒，其中的有效成分难以确定，且可能被破坏。
2. 增强免疫力的说法缺乏科学研究支持。免疫系统的调节是一个复杂的过程，不能简单依靠饮用胎盘酒来实现。
3. 改善气血不足的观点没有科学证据。气血不足可能由多种原因引起，如营养不良、慢性疾病等，单纯依靠胎盘酒无法有效解决。
4. 对于促进产后恢复，现代医学有更科学合理的方法和措施，如均衡饮食、适当运动、合理休息等，胎盘酒并非必要选择。
5. 缓解疲劳的功效也未得到科学验证。疲劳可能是身体劳累、心理压力、疾病等多种因素导致，需要综合调理。
总之，胎盘酒的所谓功效与作用大多是没有科学依据的，且自行制作或饮用胎盘酒可能存在卫生和法律风险。建议遵循科学的医疗保健方法，如有身体不适或健康问题，应及时前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。